Jeugd

Sta je met open mond te gapen naar de klimmer die de ene na de andere 'pie-a-main' vlekkeloos uitvoert en die goed kan rusten in een waanzinnige split? Dacht je dan dat die klimmer ongetwijfeld een topturner was als kind of misschien wel enkele gewrichten mist? In deze lessenreeks verken je in klimcontext waar je mobiliteit en flexibiliteit "jou" kan helpen of waar ze je net beperkt.

Je leert het verschil tussen mobiliteit en flexibiliteit en gaat op zoek naar jouw eigen limieten. Elke week een nieuw thema, waarbij je telkens langs de yogamat, en dan al klimmend ontdekt waar deze mobiliteit nuttig kan zijn. Mobiel en flexibel worden en blijven vraagt veel oefening. Je maakt kennis met nuttige oefeningen die je mee naar huis kan nemen, want ja, harken, ook jullie kunnen minder hark worden! Voor je het weet 'turn' je je weg naar boven. Stay flexy!

Trainingsreeksen:

• Van donderdag 2/10 tot 23/10, om 18u.